住まいと健康の最近のブログ記事

最近コンビニエンスで「野菜・果物１００％」を筆頭に

「健康」「自然」「カロリーオフ」

などなど

身体に良いとされる

食べ物や飲み物が急増していますね

「健康志向」というムーブメントが

アメリカ本土からようやく日本にやってきた。

でも、ほとんどの人は

「え～身体にいいんだぁ～」

「そういえば、カロリー多いからなぁ」

「まっ身体にいいものは、何でも取り入れよう！」・・・別に毒じゃないんだから。

と、まぁこんな気持ちからじゃないかな

って

人事のように言ってるが・・・

実は上記全て私の、「健康志向な食生活」の改善

そう思い始めた

フードコーディネーター資格者としての見解であり

全て私の言葉でした。

確かに１００％間違いではない。

でも最近、この予防医学を勉強していると

１００％身体に良いとは思わなくなっている。

丁度良い「適量」というのがあるんですね。

特に病気になる原因。

ここに注目をすると

何故、風邪をひくの

何故、風邪をひくと熱があがるの

何故、風邪をひいても直るの

これらには、全て「原因」「理由」があるんですね。

「健康」ってなんだろう？

「健康」って・・・

辞書で調べると

「病気などがなく、心身が健やかな状態であること」

だそうです。

そうなんですね、病気にならない状態にする

生活習慣ですよね。

日本建築医学協会に加盟し

まず第一声でショッキングな言葉を聴きました。

「病は家から」

なんだそりゃ？

「病は気から」じゃないの？

どちらも正解で

「家にある物、一つ一つが潜在的にストレスを与えている」

オレゴン大学のウイリアム・モートン博士によると

「家にいる女性は、外で働く女性よりも１５７％もガンになりやすい」

という

相当数な人的データーと、様々なデーター結果の裏づけによる

恐ろしい発表をしました。

アメリカでは「健康」＝「住環境」

そんなのは常識です。

それを裏付ける、莫大なデーターとその対策方法なども

医学博士

心理学者

大学教授

それに「国」全体としても凄い予算をつぎ込み

「健康」を

ブームじゃなくって

「大きな問題」として捉えています。

・白い壁は攻撃的な人格形成を造る。

・屋根に傾斜があると心臓病や循環器系の病気になりやすい。

食生活を「健康意識」する事はとても大事な事。

でも食べるのは１日３回

おやつや宴席や夜食いれたって

せいぜい１日５回くらいでしょ。

こんなに長いブログ読んでると

目が疲れてきませんか

　　・・・今、目を意識しましたよね。

座っているお尻も、温かくなってませんか

　　・・・今、お尻の温かさ意識しましたよね。

そう

普段は全く意識もしてないんですね。

でも

改めて問われると「あっそういえば」

と気付くはずです。

それを

無意識な潜在意識というんですよ。

寝ている時を想像してみてください。

誰しもが「完全な無防備」ですよね。

タンスの中には、石油製品のビニールに包まれた洋服と

防腐剤・殺虫剤その他、有害物質の宝庫

天井にぶら下がっている電気

枕元には電磁波を発生している電化製品

タンスの角が寝ている人を指している・・・風水では鬼角という。

意識している人なんていませんよね。

でも

人間が進化を遂げた能力の一つに

防衛本能というのが

誰しも備わっていて、そのおかげで

いざという時に、潜在意識から顕在意識のスイッチが切り替わり

防衛できるんです。

毎日毎日、必ず繰り返されていくうちに

無意識となって

心の奥底だけは

「恐怖心」＝「ストレス」

を溜め込んでいるんです。

それが、許容量を超えてしまうと

病気になったり

免疫力が弱くなったり

精神的な病になったり

無意識に身体に与える悪影響

というのは、日々

３６５日、２４時間、毎秒

もれなく、無意識に感じるストレス

このストレスを感じる住環境を改善する事が

何故、重要なのかは

本当に本当に

皆さんに知って欲しい

諸外国と比べ

そこまで日本が遅れている現状なんです。

（メディア・スポンサーなどの圧力で言えないですもんね。）

食生活・・・全ての源

水　　　・・・成人男性の６０％・女性は５５％は水分（体型により差はありますが）

空気　　・・・湿度と温度、１日２０キロ以上食べている良質な空気。

トータルで裏づけ（エビデンス）を収集して

皆さんの、健康を理屈的に納得できるまで

究極を追い求めていきます。

いやいや

長いブログになっちゃったなぁ・・・

対策は住環境の整備から

これはフードコーディネーターとしての知識

建築医学からみた知識から

総合的に見出した

行き着いた答えであります。

何なりとご意見や独自の見解を聞かせてください。

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

この１００年の間に

世界の建造物は大きく変化した。

とりわけヨーロッパ諸国では

家族の健康を第一に考え「家を建てる」

と考えている人が一般的になってきた。

・・・（日本ではまだまだ２５％程）

それもオリジナリティーあふれた

楽しさも加えて

先だって、アメリカの凄い記事を見かけた。

オレゴン州では

「壁紙」・・・塩ビクロス

「配水管」・・・塩ビ管

　を、　「州から全て追い出そう」

というもの。

全面禁止どころか・・・

今、家にあるものも全て

取り払うよう。

州（日本で言えば県・国のレベル）が、住民全体に

発信したのだった。

凄くないですか

アメリカでは、

国全体の使用されれている

ビニールクロスの使用頻度は、

全世帯の約５％ほど（ほとんどペンキや塗り壁など）

それに対し

日本では

「約９５％が、壁紙を使用した家」

アメリカの様に「カラッ」とした、気候でありながら

健康意識は強くなってきているんですね。

壁紙を剥がした事のある人は

「よ～～～く。よ～～～く知っている」

「カビだらけ」

このカビを好む、様々な有害物が

「想定以上の膨大量で空気中を飛んでいる」

国レベルで、一刻も早く対策しないと

生活習慣病・成人病は増えるに決まっている。

建築会社の皆さん

いつでも呼んでください

「私が対策方法を伝授します！」

「仕事の取り合いじゃなくって協力して」

「豊橋の室内空気をもっとよくしましょうよ！」

「そして、大切なお客様や家族を守りましょう！」

先進国で

水道管を通る水を飲むのは、日本人

先進国で

オール電化に拘っているのも、日本人

（電磁調理器がこんなに普及しているの日本だけですよ）

先進国で

コンクリート住宅を進めているのも、日本人

（木造よりも９年早死にするという書籍もでています）

古き良き、理に適った、「素晴らしい」

「日本古来の建築技法」と

「最新鋭の健康素材」

そろそろ

大切な家族の為に

見直しも必要な時なのかも知れない・・・

そう思うのは・・・私だけでしょうか

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

「健康」                       
                       
この言葉に、全くご興味の無い方は・・・　私の経験談。私が感じた健康への価値観は「疲れちゃうかも知れません」    

                   
逆に読まない方がいいかな～？なんて感じます(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡)                       
                       
私は、生まれつきの血管障害があります。・・・日本でも４例しかないなんてお医者さんにも脅かされちゃいました。                       
何回も何回も手術したり、、、検査したり、、、(つд⊂)。うんざりでした                       
                       
おまけに毎年春先になれば花粉症に悩まされ。食べるものによってはアレルギー出たり「どうなっとんじゃ～！！！」                       
って叫びたくもなります。( ｣ﾟДﾟ)｣                       
                       
お医者さんにもこの薬を死ぬまで、ず～～～っと　飲みんよ！　そうじゃないと血管詰まって死んじゃうよ！                       
それと・・・毎週血液の"濃さ"計って、薬の量を決めるで必ず病院に来てよ！                       
副作用があって、ケガなんかしたら、血がダラダラと止まらんくなっちゃうから気をつけてよ！                       
                       
「ていうか・・・ブルー・・・」                       
                       
それから、本業のコンサルタント業の知り合いを通じ、日本で指折りの「医師」との出会いがありました。                       
                       
とても親身に私の身体をご心配いただき、多くの教授、医学博士などご紹介いただき嬉しいお言葉もいただきました。                       
                       
「薬なんか飲んじゃだめ」                       
                       
一つの病気を一時的によくする為に、どんだけ副作用があるのか？知ってる？                       
・・・当然知るわけもないのに、、、ご丁寧にチンプンカンプンの化学式まで書いてご説明いただきました(;ﾟДﾟ）                       
                       
確かに、知れば知るほど怖い現実。。。         意識した事もなかったな～              
                       
ごめんなさい、、、なんだか胡散臭い健康食品屋さんみたいな文章になっちゃいました(　´,_ゝ｀)                       
 

                      
薬を飲まなくても、健康な身体にする事ができる事って、、、                       
もの凄く　シンプル　なその分野のスペシャリストからのお言葉でした

それも薬を提供していた人が・・・

                       
それは                       
よく噛み・よく寝て・笑い感動し・太陽の光を程ほどに浴び・身体を暖め・鼻で呼吸する意識をする事ですよ！                       
                       
一番、重要な事って何かわかる？                       
                       
良い空気を吸う事、、、これは改善もできれば、それでいて免疫力も数段に上がる方法があるんですよ！                       
「良い空気を吸う事」                       
                       
なんじゃそりゃ～！・・・空気を改善できるん！？                       
                       
それから３年間。私なりに色々な先生方や、色々な機関（日本建築医学協会・自然素材研究開発協議会）などから                       
多くの事例や、分析結果、実際に国が推進しているケミカルタウン構想などを勉強しましたφ(・ω・｀ )                       
                       
なんせ自分事でもありますからね。身の入り方も違います。                       
                       
いくつか分かった事がありました。                       
① １日に吸う空気は２０キロ～２５キロ（ちなみに食事は２キロ・水は２リットル）                      
② そのほとんどが室内の空気                      
③ そのほとんどが寝室で寝ている時に吸っている事                      
④ 寝ている時に、病気や疲れを取る「副交感神経」というものが人間には備わっている。                      
⑤ 昔の生活には無かった有害物質が文明進化とともに増え続けている                      
⑥ その有害物質も、最近の気密性が高い住宅で「逃げ場がなくなっている」                      
⑦ 空気は肺に入り、血管を通って全身へ送られている。                      
⑧ 空気の中には有害なプラスイオンと、身体に有益なマイナスイオンが存在している。                      
⑨ プラスイオンさえ少なくなれば、人間の免疫力は回復できる。                      
⑩ 本来の人間が持っていた、自然回復力は凄い能力がある                      
                       
ようは、寝る時にいい空気を吸えば言いわけだよ！           (ﾟдﾟ)/            
                       
回りくどいけども、寝室の見直し、そうそう寝室の空気を見直せば                       
                       
「薬なんか飲まんでも、免疫力があがり、お医者さんにも通わんでいい」                       
                       
そして、運命とは不思議なご縁もあるんですね。                       
                       
日本自然素材研究開発協議会のアーテック工房社が特許を持っている                       
「　ＩＣＡＳ　」                       
という、電力を使わず、地球の自転を利用した                       
「　室内の空気バランスをコントロールするシステム　」                       
                     
                       
この「　ＩＣＡＳ　」というシステムから、極めれば世界には凄いものがあるものですね！   

                    
日本建築医学協会という、学者さんや博士号の方、お医者さんに教授の先生方、

様々な書籍や、コンサルタントでの人脈などから

                       
私の知識は、短期間の間、膨大に増えていきました。

（多くの健康建材を卸販売できる仕組みができました）    

                    
                        
私の身体に、少しずつ免疫力が付いてきた気がします。                        
そして、私とのご縁から、皆様の健康に少しでもお役に立てたら本当に本当に嬉しいです。                        
                        
まだまだ書きたい事いっぱいですが・・・

おいおいと                    
                 

住まいと健康アドバイザー「　廣濱　成一　」