最近コンビニエンスで「野菜・果物１００％」を筆頭に

「健康」「自然」「カロリーオフ」

などなど

身体に良いとされる

食べ物や飲み物が急増していますね

「健康志向」というムーブメントが

アメリカ本土からようやく日本にやってきた。

でも、ほとんどの人は

「え～身体にいいんだぁ～」

「そういえば、カロリー多いからなぁ」

「まっ身体にいいものは、何でも取り入れよう！」・・・別に毒じゃないんだから。

と、まぁこんな気持ちからじゃないかな

って

人事のように言ってるが・・・

実は上記全て私の、「健康志向な食生活」の改善

そう思い始めた

フードコーディネーター資格者としての見解であり

全て私の言葉でした。

確かに１００％間違いではない。

でも最近、この予防医学を勉強していると

１００％身体に良いとは思わなくなっている。

丁度良い「適量」というのがあるんですね。

特に病気になる原因。

ここに注目をすると

何故、風邪をひくの

何故、風邪をひくと熱があがるの

何故、風邪をひいても直るの

これらには、全て「原因」「理由」があるんですね。

「健康」ってなんだろう？

「健康」って・・・

辞書で調べると

「病気などがなく、心身が健やかな状態であること」

だそうです。

そうなんですね、病気にならない状態にする

生活習慣ですよね。

日本建築医学協会に加盟し

まず第一声でショッキングな言葉を聴きました。

「病は家から」

なんだそりゃ？

「病は気から」じゃないの？

どちらも正解で

「家にある物、一つ一つが潜在的にストレスを与えている」

オレゴン大学のウイリアム・モートン博士によると

「家にいる女性は、外で働く女性よりも１５７％もガンになりやすい」

という

相当数な人的データーと、様々なデーター結果の裏づけによる

恐ろしい発表をしました。

アメリカでは「健康」＝「住環境」

そんなのは常識です。

それを裏付ける、莫大なデーターとその対策方法なども

医学博士

心理学者

大学教授

それに「国」全体としても凄い予算をつぎ込み

「健康」を

ブームじゃなくって

「大きな問題」として捉えています。

・白い壁は攻撃的な人格形成を造る。

・屋根に傾斜があると心臓病や循環器系の病気になりやすい。

食生活を「健康意識」する事はとても大事な事。

でも食べるのは１日３回

おやつや宴席や夜食いれたって

せいぜい１日５回くらいでしょ。

こんなに長いブログ読んでると

目が疲れてきませんか

　　・・・今、目を意識しましたよね。

座っているお尻も、温かくなってませんか

　　・・・今、お尻の温かさ意識しましたよね。

そう

普段は全く意識もしてないんですね。

でも

改めて問われると「あっそういえば」

と気付くはずです。

それを

無意識な潜在意識というんですよ。

寝ている時を想像してみてください。

誰しもが「完全な無防備」ですよね。

タンスの中には、石油製品のビニールに包まれた洋服と

防腐剤・殺虫剤その他、有害物質の宝庫

天井にぶら下がっている電気

枕元には電磁波を発生している電化製品

タンスの角が寝ている人を指している・・・風水では鬼角という。

意識している人なんていませんよね。

でも

人間が進化を遂げた能力の一つに

防衛本能というのが

誰しも備わっていて、そのおかげで

いざという時に、潜在意識から顕在意識のスイッチが切り替わり

防衛できるんです。

毎日毎日、必ず繰り返されていくうちに

無意識となって

心の奥底だけは

「恐怖心」＝「ストレス」

を溜め込んでいるんです。

それが、許容量を超えてしまうと

病気になったり

免疫力が弱くなったり

精神的な病になったり

無意識に身体に与える悪影響

というのは、日々

３６５日、２４時間、毎秒

もれなく、無意識に感じるストレス

このストレスを感じる住環境を改善する事が

何故、重要なのかは

本当に本当に

皆さんに知って欲しい

諸外国と比べ

そこまで日本が遅れている現状なんです。

（メディア・スポンサーなどの圧力で言えないですもんね。）

食生活・・・全ての源

水　　　・・・成人男性の６０％・女性は５５％は水分（体型により差はありますが）

空気　　・・・湿度と温度、１日２０キロ以上食べている良質な空気。

トータルで裏づけ（エビデンス）を収集して

皆さんの、健康を理屈的に納得できるまで

究極を追い求めていきます。

いやいや

長いブログになっちゃったなぁ・・・

対策は住環境の整備から

これはフードコーディネーターとしての知識

建築医学からみた知識から

総合的に見出した

行き着いた答えであります。

何なりとご意見や独自の見解を聞かせてください。

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

超熟睡マイナスイオンαのご説明

「現在お住まいの、ご自宅の寝室を、

　　建築学・風水学・建築医学に基づいたリホーム」

～６畳１間の改装目安～

１５０万円の内訳

現在お使いの壁紙を剥がし（カビの処理をします。）

　　①炭粉末の塗料を天井と壁に３回塗りこみます。（ヘルスコート )

　　　　効能として・・・マイナスイオンに帯びた炭に、室内のプラスイオンが吸い寄せられます。　

　　②塗り壁材の能力を一番発揮しやすい自然素材を塗りこみます。

　　　　効能として・・・ひび割れを抑えつつ、プラスイオン吸着に力を発揮。

当方風水師による寝位置と適材の色のアドバイス

　　　・・・心を静める「緑」、沈静する「紫」などは基本ですが、もっと具体的な色を選びます。

当方予防医学アドバイザーによる注意点をアドバイス

　　　・・・直したい病気により全て、形状と色は違います。

　　　　　　アトピー改善なども風水の色と総合して色や形状を決めます。

　　③天然ミネラル食せる化石分を含んだ塗り壁を２回塗りこみます。（ダイアトーマス）

　　　　効能として・・・湿度調整・防カビ・無アルデヒド・マイナスイオン発生などなど

　　④間接照明１０～３０ルクスを設置。（睡眠中は１ルクス以下）

　　　　効能として・・・寝る直前の明かりは、睡眠の質には需要なんです。

　　⑤外の空気イオンを室内に送り込む装置を屋外に設置します。（ＩＣＡＳ）

　　　　効能として・・・室内の有害物質等を吸着分解する世界特許の優れものです。

以上が、大まかなリホームの流れです。

リホームをされた方限定

特典①

住まいと健康アドバイザー廣濱が、「予防医学」「建築医学」の様々な統計データーに基づき

その他、住居の形状を無料アドバイスいたします。

特典②

風水師ＲＩＨＯＵから、ご家族の手相と四柱推命の占いをさせていただきます。

特典③

更に、当方から発刊しております「ＬＯＨＡＳ通信」も毎月発送。

※改装費用は、お客様が塗る事により抑える事は可能です。・・・当方で塗り方指導します。

※全て自然素材なので、お子様と一緒に塗ってみては如何でしょうか？・・・無害な自然素材

※全て専門家の統計データーによるもので、１００％身体によいという保障ではありません。

※風水師・インテリアコーディネーターの指導のもと、寝室に置く、オブジェも手作りできます。

※こちらの商材は、原価ギリギリの価格ですので、卸販売の対象外となります。（業者様不可）

※国・大学等の臨床試験にクリアした、各種寝具も別途取り扱っています。（推奨品）

更に詳しく説明を聞きたい方 

建築業者様でも構いません

私が言いたいのは

この仕組みで１５０万円という破格の金額が実現できた事。　　　

ここまで辿り着くには、

相当な時間と労力と様々な人のご協力があっての事。

ご協力いただいた皆さんに感謝感謝です。

そして、一人でも多くの人が実感し

健康な身体になってくだされば

この

素晴らしいハイテクノロジー

素晴らしい自然素材

共に感動を伝えられると自負しております。

※他のハウスメーカーさんで新築された後とか、中古の家の寝室のみとか

　　一部改装とか、どんなケースでも対応は出来ます。

　　　まずは、何でもご相談ください。

　　　また、実物が展示場にございますので、実際に目で見て確認されると良いですね。

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

 ヘルスコート・ＩＣＡＳは（株）アーテック工房社の登録商標です。

今日はよく眠れた～

そう思いながら始められる１日はどれだけあるだろう

C-NEWSの調査（１５歳以上１０００人インターネット調査）

「自分の眠りにどの程度満足していますか」

「満足」　　　　　・・・　　　　１２％

「まあ満足」　　　・・・　　　　２２％

３人に１人しか

自分の眠りには満足していない

という現状が明らかになった。

また同様の調査として

「自分の睡眠にどのような不満や悩みなどがあるか」

という質問には

起きた時に疲れが残っている　　　 ・・・　　　　３１％

いびきをかく　　　　　　　　　　　　　 ・・・　　　　２５％

眠りが浅い　　　　　　　　　　　　　　・・・　　　　２２％

十分な睡眠時間が取れない　　　　・・・　　　　２１％

健康な身体を維持するためには

良質な睡眠により

良質な空気を吸い

脳を休め

脳波の安定と

副交感神経の働きによって

「免疫力」を回復する。

かの有名なナポレオンさんは

１日に３時間しか寝なかったらしい。

通常６時間～８時間は

交感神経と副交感神経のバランスにより

疲れや病気などの「原因」を除去しようとしているのだが・・・

相当な特殊能力だったんだろうか

ナポレオンさんを調べていくと

寝ていなかった・・・

のではない

彼はしっかりと

「昼寝」をしていやがった ふふふ・・・人間らしい

伝説なんてのは、そんなもんだねぇ

たとえば

１週間も水だけで暮らせと言われれば

大変だけど・・・生きてはいける。

でも

もしも

１週間寝ることが許されなかったら・・・

生存率は、ほぼ「０」とも言われています

だって「脳」が休めないからね

 結果、脳が死んじゃうよ（意識障害などなど）

皆さんは、よい睡眠をしていますか

そして寝室のよい空気を吸っていますか

住まいと健康アドバイザー　廣濵成一

どこの家庭でも

有害となる化学物質（壁紙やタンスなどの接着剤よ塗料などに含まれている物）

ダニ（死骸・糞など）・カビ・タバコの煙などなど

健康にとって一番良くない事

それは

毎日・毎日必ず吸い続けている事ですね。

だから、それを改善するのは

その逆。

毎日・毎日悪い空気を改善した「良い空気」を吸い続ける事。

まず、アレルギーについて

こちらの「生活環境研究所様」のテストで採点してみてください。

何点でしたか

知らない方が良いという意見もありますが・・・

身内や大事な人が、アトピーや生活習慣病や化学物質過敏症などの

病気を一生付き合っている。

なんて聞いてしまうと、

私はそのままにはしておけなかったんです。

建築業界では

建築技術の向上により、

石油製品（クロスやタンスなど）にも全て対策は万全

安全な住宅を提唱してる。

確かに、なるほど、これならかなり対策はしてある

そう思うほとんどは、町の健康志向な工務店さん

流石というか

嬉しくなってきますね

もっともっと増えてきて欲しいです

それに対して

大手のハウジングメーカーさん

確かに企業体としては、並々ならぬ技術の結晶により

莫大な研究開発投資と大量生産により

凄い製品を世に送り出している。

しかし

現場は

ノルマのある営業マンが

坪単価いくらから入る営業を続けている。

「もったいない」

確かに、見た目や美観それに、理屈ではシックハウス対象「Ｆ☆☆☆☆」の推奨など

対策は「ばっちり！　してあります！」

・・・

室内の空気のホコリや物体を見る装置で見てみると・・・

その室内で見る、現状に

１００人中１００人ビックリされる結果だと思いますよ。

これは、現実です。

早いか遅いか、どこかで国の対策項目にもなるんじゃないでしょうか。

それ程大きな大きな問題なんです。

単なる、リフォーム屋さんの独り言では

済ましたくない程の問題なんですよ。

だから

私、決めました。

建築屋さんやリフォーム屋さんお医者さんなどを

集めて

「建築医学」

「環境医学」

「室内環境」

「体内環境」

そして結果として

「地球環境」

このテーマに沿って

多くの現実のデーターと

その全ての対策について

いかに、室内の環境を作っている

建築屋さん、リフォーム屋さんの立場が

健康な環境を作る

大事な事をしているのか話します。

お医者さんでは、室内改善（建築）はできません。

でも伝えて欲しいのです。

近い将来

２人に１人。

ガンで亡くなる予想だそうです。

建築情勢の変化とともに

昔はなかった多くの生活習慣病が

急激に増えている事

他人事ではないのです。

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

病気になったら

まず、お医者さんに出向く。

そして

薬剤師さんから薬をもらい。

何のためらいもなく身体（病気・アトピーなど）を直そうと

薬を飲む。

当たり前の行動なんだが

考えてみれば、これも生活習慣病。

一つの薬に対して

どれだけの副作用があるのか

医師や薬剤師さんは、プロとして当然知り尽くしている。

でも

薬を渡している。

そして

当たり前のように、副作用の疑いもせずに私達は薬を飲んでいる。

世界人口の１０％以上を日本という国で

副作用があるのを承知で

薬を使用し飲んでいる。

薬が異常なくらい大好きな国なんですね

そもそも

考えてみてください。

身体を直すのは

一体、誰なんでしょうか

お医者さん

薬剤師さん

薬

お医者さんは、身体の事を知り尽くすスペシャリストとして

薬剤の投与を判断する。

いわゆるアドバイザー的な立場。

薬剤師さんは、薬剤のプロフェッショナルとして

薬剤の調合や仕組みを熟知し

薬に対するアドバイザー的な立場。

では、薬は

確かに、日本の平均寿命をあげた、とてもありがたい

技術革新の成果であると思います。

でも最近・・・

薬が効かなくなってきていませんか

その薬に対応し、昔は存在すらなかった病気も増えています。

薬も使用頻度によっては即効性があり

とても優秀な物ではあるが

一歩間違えると、副作用なんかで「薬害」とも言われている。

では、誰が身体を直しているのか

正解は・・・

これだ～

　（ワン・ツー・スリー）

 正解は

自分自身なんですね

自分自身の身体の中に備わっている

誰もが持っている「自己免疫力」

自分自身が一番の名医なんです

自分以外は自分の身体は直せない

お医者さんや薬剤師さん薬などは、それをお手伝いしているだけに過ぎない

直接には

お医者さんでもなく。

薬剤師さんでもなく。

優秀な薬でもない。

自分自身の身体の抵抗力・免疫力は神秘ですよね

最近では、ガン細胞を攻撃する

誰もが持っている免疫細胞である

ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞という白血球の一種が

注目を浴び、ＮＫ細胞を活発にさせ、身体の中にある

悪い菌やガン細胞を死滅させる効果も実証されています。

身体の免疫力効果をあげる

幾つかの生活習慣を今後のブログで発信していきたいと思います。

病気になる前に

免疫抗体を活性させておき

一般生活の中から

病気に負けない身体作りを一人でも多くの人に知ってもらいたいなぁ

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

風邪をひきやすい

風邪薬が効かない

突然アトピーになった

最近よく耳にすることだと思います。

これは、身体の免疫力が低下している現代病でもあるといわれております。

通常の最も良いとされる「基礎体温」は

３６．５度～３６．７度

様々な場所で、多くの人と接し

仮に体内に風邪のウイルスが侵入したとしても

本来人間に備わっている「免疫力」によって

ウイルスを退治してくれる。

基礎体温の重要性（身体を温める）は現在、注目されております

【参考データー】

　３６．５度　　　　健康体、免疫力旺盛。

　３６．０度　　　　ふるえることにより、熱産生を増加させようとする。

　３５．５度　　　　恒常的に続くと

　　　　　　　　　　　・排泄機能低下

　　　　　　　　　　　・自律神経失調症状が出現

　　　　　　　　　　　・アレルギー症状が出現

　３５．０度　　　　ガン細胞が最も増殖する温度

　３４．０度　　　　水におぼれた人を救出後、生命回復できるかギリギリの体温

　３３．０度　　　　冬山で遭難し、凍死する前に幻覚がでてくる体温

　３０．０度　　　　意識消失

　２９．０度　　　　瞳孔拡大

　２７．０度以下　死体の体温

最近の子供さんの体温は、ほとんど３６．０前後だといわれています。

これでは、風邪をひいたり、アトピーになったりと

当たり前かもしれないですね。

（末尾に現状のアトピー事情の資料を添付します。）

「衣・食・住」

全てのうち一つでも欠けたら健康な身体にはなりません。

暑いとき、寒いときの、適正な温度調整する　「衣」

身体の温まる、栄養補給に必要な　　　　　　「食」

そして私どもが、最も健康には重要視している　「住」　・・・　（室内の良質な空気環境）

基礎体温は、日々の生活習慣の見直しで改善できます

３６．５度の健康体になって「病原菌」「アトピー」なんか

「やっつけましょう」

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

※全国２０歳以上の男女　２４６４名

※２００７年２月インターネットによる集計

※アサヒビールお客様生活文化研究所　調査実施

※資料引用　日本能率協会総合研究所

この１００年の間に

世界の建造物は大きく変化した。

とりわけヨーロッパ諸国では

家族の健康を第一に考え「家を建てる」

と考えている人が一般的になってきた。

・・・（日本ではまだまだ２５％程）

それもオリジナリティーあふれた

楽しさも加えて

先だって、アメリカの凄い記事を見かけた。

オレゴン州では

「壁紙」・・・塩ビクロス

「配水管」・・・塩ビ管

　を、　「州から全て追い出そう」

というもの。

全面禁止どころか・・・

今、家にあるものも全て

取り払うよう。

州（日本で言えば県・国のレベル）が、住民全体に

発信したのだった。

凄くないですか

アメリカでは、

国全体の使用されれている

ビニールクロスの使用頻度は、

全世帯の約５％ほど（ほとんどペンキや塗り壁など）

それに対し

日本では

「約９５％が、壁紙を使用した家」

アメリカの様に「カラッ」とした、気候でありながら

健康意識は強くなってきているんですね。

壁紙を剥がした事のある人は

「よ～～～く。よ～～～く知っている」

「カビだらけ」

このカビを好む、様々な有害物が

「想定以上の膨大量で空気中を飛んでいる」

国レベルで、一刻も早く対策しないと

生活習慣病・成人病は増えるに決まっている。

建築会社の皆さん

いつでも呼んでください

「私が対策方法を伝授します！」

「仕事の取り合いじゃなくって協力して」

「豊橋の室内空気をもっとよくしましょうよ！」

「そして、大切なお客様や家族を守りましょう！」

先進国で

水道管を通る水を飲むのは、日本人

先進国で

オール電化に拘っているのも、日本人

（電磁調理器がこんなに普及しているの日本だけですよ）

先進国で

コンクリート住宅を進めているのも、日本人

（木造よりも９年早死にするという書籍もでています）

古き良き、理に適った、「素晴らしい」

「日本古来の建築技法」と

「最新鋭の健康素材」

そろそろ

大切な家族の為に

見直しも必要な時なのかも知れない・・・

そう思うのは・・・私だけでしょうか

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

前提ですが・・・このブログは

予防医学という分野の難しい言葉が随所にございます。

なるべく専門用語は控えますが・・・

「健康」に全く興味の無い人は

正直。。。かなり疲れるブログにもなります。

あしからず・・・

では始めましょう

←の説明にもあるように

空気は、生きていくうちで「最も」必要なもの。

無意識で１分も呼吸を止める人は、まずいない。

では、寝ている間はどうなんでしょうか

「空気って意識すると大事なもんなんですよ」

母親にも病院の先生にも

風邪を引いたら・・・まず寝なさい

疲れが溜まったら・・・やっぱり寝なさい

予防医学の分野では常識なんですが

目を瞑り、副交感神経という作用により

身体は、どんどん回復させようとする。（超シンプルに言うと）

「この間も、ず～っとず～っと」

寝室の空気を吸っているんですね。

高気密な部屋で逃げ場の無い、

ホコリや、カビ、有害物質（ホルムアルデヒド等）

が果たしてどれだけ空中に飛んでいるのか？

そんな事、見えないから想像もできないと

思いますが・・・（リアルなので後日公開します）

・・・建築医学という分野で愕然とした現実でした。

だからこそ

真剣に勉強して

日本建築医学協会の会員でもある立場から

究極を追い求めて

３年間という月日に

世界各国の住宅建材により

「免疫力を高める建材」を追い求め

「いやいや。もっともっと良い物が安い価格でないものか]

そして、いよいよ皆さんに

究極のパッケージリフォームプランを提案できるまでになりました

かなりのコダワリですので

次回は、コダワリを列記いたします

壁材は？床材は？天井は？間取りの梁の仕上げは？

照明ルクスは？温度湿度は？マイナスイオンバランスは？

その適正な材料一つ一つの色は？（まだまだありますが・・・）

コダワリも、究極という言葉の通り

世界各国には、凄いものが沢山あるんですね～

これは「かなりの自信作」

今から想像できます・・・。

皆さんが、清々しい朝を毎日向かえ。

生き生きとした

残りの人生を「笑顔いっぱい」で

家族と過ごせる事を。

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

そんな事は可能なのだろうか

諸外国では、病気になる前に「予防医学」の診療へ行く

まだ日本は

病気になって抑制させる「薬」を飲む

英語では「ドラッグ」という。

病気に強い身体になるため

最近やっと「健康志向」というブームにのり

「健康な身体づくり」が注目されている。

でも

「健康」ってブーム

大事な家族や友人が大きな病気になると

「健康は大事」って

その数日後

また、もとの生活スタイルに戻っている。

みんなそうだよね

って私もそうでした。

ある人と出会うまでは・・・

私は、この会社で多くを学び

皆様と共に

「健康」について

真剣に向き合い

一人でも多くの出会った人に

「予防医学」により

「薬を飲まずとも健康な身体を作る方法」

を

日本建築医学協会の最新情報

自然素材研究開発協議会

などなど

最新の免疫強化の仕方をお伝えしてまいります。

皆さんの大事な「人」

なんとか私達ふくめた出会った仲間達で

協力して

「笑顔」あるスローライフな生活を送れるよう

真面目に考えていきましょう！

住まいと健康アドバイザー　「廣濱成一」