身体を温めよう: 2008年6月アーカイブ

風邪をひきやすい

風邪薬が効かない

突然アトピーになった

最近よく耳にすることだと思います。

これは、身体の免疫力が低下している現代病でもあるといわれております。

通常の最も良いとされる「基礎体温」は

３６．５度～３６．７度

様々な場所で、多くの人と接し

仮に体内に風邪のウイルスが侵入したとしても

本来人間に備わっている「免疫力」によって

ウイルスを退治してくれる。

基礎体温の重要性（身体を温める）は現在、注目されております

【参考データー】

　３６．５度　　　　健康体、免疫力旺盛。

　３６．０度　　　　ふるえることにより、熱産生を増加させようとする。

　３５．５度　　　　恒常的に続くと

　　　　　　　　　　　・排泄機能低下

　　　　　　　　　　　・自律神経失調症状が出現

　　　　　　　　　　　・アレルギー症状が出現

　３５．０度　　　　ガン細胞が最も増殖する温度

　３４．０度　　　　水におぼれた人を救出後、生命回復できるかギリギリの体温

　３３．０度　　　　冬山で遭難し、凍死する前に幻覚がでてくる体温

　３０．０度　　　　意識消失

　２９．０度　　　　瞳孔拡大

　２７．０度以下　死体の体温

最近の子供さんの体温は、ほとんど３６．０前後だといわれています。

これでは、風邪をひいたり、アトピーになったりと

当たり前かもしれないですね。

（末尾に現状のアトピー事情の資料を添付します。）

「衣・食・住」

全てのうち一つでも欠けたら健康な身体にはなりません。

暑いとき、寒いときの、適正な温度調整する　「衣」

身体の温まる、栄養補給に必要な　　　　　　「食」

そして私どもが、最も健康には重要視している　「住」　・・・　（室内の良質な空気環境）

基礎体温は、日々の生活習慣の見直しで改善できます

３６．５度の健康体になって「病原菌」「アトピー」なんか

「やっつけましょう」

住まいと健康アドバイザー　廣濱成一

※全国２０歳以上の男女　２４６４名

※２００７年２月インターネットによる集計

※アサヒビールお客様生活文化研究所　調査実施

※資料引用　日本能率協会総合研究所